النوم

النوم

لماذا لا نعطس في أثناء النوم؟

لماذا لا نعطس في أثناء النوم؟

إذا كنت تعاني من نزلة برد أو حساسية فسيكون من الصعب عليك النوم؛ إذ يمنعك العطس المستمر من الغرق براحة…

9 أمراض وحالات صحية ناتجة عن قلة النوم

9 أمراض وحالات صحية ناتجة عن قلة النوم

هل تعلم أن قلة النوم قد تصبح سبباً للوفاة في حال طالت مدتها! هناك عدة أبحاث تحاول تحديد سبب الوفاة…

لماذا يعد نومك إلى جانب طفلك الرضيع خطيراً؟

لماذا يعد نومك إلى جانب طفلك الرضيع خطيراً؟

في بداية شهر أبريل/ نيسان، حذّر مركز كوك الطبي للأطفال (Cook Children’s Medical Center) في ولاية تكساس من احتمالية زيادة…

كيف تُعيد تنظيم نومك ونظامك الغذائي بعد رمضان؟

كيف تُعيد تنظيم نومك ونظامك الغذائي بعد رمضان؟

على مدى نحو 30 يوماً، تأقلمت أجسام الصائمين خلال شهر رمضان على الصيام من الفجر حتى المغيب عن كل ما…

دراسة جديدة: اضطرابات النوم تضاعف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

دراسة جديدة: اضطرابات النوم تضاعف خطر الإصابة بالسكتة الدماغية

بينما يغرق البعض في شخيره، يجد آخرون صعوبة في النوم، أمّا البعض الآخر فلا يلبث أن يستيقظ حتى يطلب المزيد…

ما أسباب عدم القدرة على النوم على الرغم من التعب والنعاس؟
5 دقيقة

ما أسباب عدم القدرة على النوم على الرغم من التعب والنعاس؟

نقول في اللغة العربية: "غلبني النعاس" كأن هناك معركة نخوضها كل يوم بين البقاء مستيقظين والوقوع في براثن النوم، لكن…

المحتوى محمي