الرجاء تفعيل الجافاسكربت في متصفحك ليعمل الموقع بشكل صحيح.

تغذية

تغذية

لماذا يتناول لاعبو كمال الأجسام البيض النيئ؟
3 دقيقة

لماذا يتناول لاعبو كمال الأجسام البيض النيئ؟

منذ أن شرب البطل، روكي بالبوا، البيض النيئ باعتباره جزءاً من نظامه التدريبي، في سلسلة أفلام "روكي" لسيلفستر ستالون، انتشر…

نصائح أخصائيي التغذية لتحسين نوعية النظام الغذائي الخاص بمرضى السكري
4 دقيقة

الأغذية النباتية في النظام الغذائي المتوسطي تسهم في علاج أمراض القلب

يعد النظام الغذائي المتوسطي، الذي يضم الخضروات والفاكهة والألبان والأجبان وزيت الزيتون والسمك والمكسرات، من أفضل الأنظمة الغذائية الصحية في…

كيف تصنع مخللاً مقرمشاً لا يفقد قوامه؟
3 دقيقة

كيف تصنع مخللاً مقرمشاً لا يفقد قوامه؟

تعد المخللات عنصراً أساسياً في العديد من الموائد حول العالم، وعلى الرغم من إمكانية شراء المخللات، فصناعتها في المنزل منتشرة…

اكتسب اللياقة من خلال الراحة: إليك فوائد أسبوع الراحة من النادي الرياضي
4 دقيقة

اكتسب اللياقة من خلال الراحة: إليك فوائد أسبوع الراحة من النادي الرياضي

بالنسبة إلى رواد الصالات الرياضية واللاعبين الرياضيين، فإن شعارهم الأساسي هو التمرين الشاق والدؤوب وفقاً لمبدأ "لا ألم، لا مكسب"،…

هل تناول مكملات الليثيوم مفيد للجسم أم مبالغة غير ضرورية؟
5 دقيقة

هل تناول مكملات الليثيوم مفيد للجسم أم مبالغة غير ضرورية؟

ربما تكون على علم بأن الليثيوم هو الدواء القياسي الذي يصفه الأطباء النفسيون لعلاج الاضطراب ثنائي القطب؛ فهو مثبت للمزاج…

ما هي أفضل أنواع العسل؟ وكيف يمكن التمييز بينها؟
3 دقيقة

ما هي أفضل أنواع العسل؟ وكيف يمكن التمييز بينها؟

العسل، الإكسير الذهبي، تم استخدامه منذ آلاف السنين لمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة. ومع توفر أكثر من 300 نوع من…

1 2 3 8

المحتوى محمي