تغذية

تغذية

كيف تصنع الخبز الشفاف في المنزل بسبع خطوات بسيطة؟
3 دقيقة

كيف تصنع الخبز الشفاف في المنزل بسبع خطوات بسيطة؟

يتفنن الطهاة حول العالم بالأطعمة الغريبة والعجيبة التي تلفت نظر الناقدين والذواقين وصولاً إلى رواد المطاعم المحترفة والحائزة عدة جوائز،…

هل تهدد مشروبات الطاقة صحة القلب؟ دراسة جديدة تُجيب
5 دقيقة

هل تهدد مشروبات الطاقة صحة القلب؟ دراسة جديدة تُجيب

إذا كنت تستعد لإجراء امتحان أو تتطلع لتحسين أدائك الرياضي أو تحتاج إلى العمل حتى ساعات متأخرة، فقد تلجأ إلى…

كيف تحدد علاقتك بأكل اللحوم بدءاً من أضحية العيد
3 دقيقة

كيف تحدد علاقتك بأكل اللحوم بدءاً من أضحية العيد؟

تُعدُّ الأضاحي أبرز ما يُميّز عيد الأضحى المبارك عن عيد الفطر، وبالتالي يكثر فيه تناول اللحوم، خاصة اللحوم الحمراء الغنية…

مقولة ثبت خطؤها: البيض يرفع كوليسترول الدم ويزيد خطورة أمراض القلب
3 دقيقة

مقولة ثبت خطؤها: البيض يرفع كوليسترول الدم ويزيد خطورة أمراض القلب

أظهرت دراسة عُرِضت في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأميركية لأمراض القلب أن مستويات الكوليسترول في الجسم لم ترتفع عند المرضى…

سلوكيات وعادات غذائية عليك تجنبها في العيد
2 دقيقة

سلوكيات وعادات غذائية عليك تجنبها في العيد

يمنحنا شهر رمضان المبارك فرصة لتغيير عادات الطعام السيئة، واتباع عادات غذائية صحية ومنظمة، ويمنح أجهزة الهضم فرصة للراحة والتعافي…

إليك النظام الغذائي المناسب لتعزيز نمو طفلك وطوله
4 دقيقة

إليك النظام الغذائي المناسب لتعزيز نمو طفلك وطوله

يؤثّر العديد من العوامل في نمو الأطفال، منها الهرمونات والبيئة والوراثة، لكن يمكن لعوامل أخرى مثل الغذاء الصحي أن تساعد…

1 2 3 6