4 دقيقةيعد النظام الغذائي المتوسطي، الذي يضم الخضروات والفاكهة والألبان والأجبان وزيت الزيتون والسمك والمكسرات، من أفضل الأنظمة الغذائية الصحية في…
3 دقيقةتعد المخللات عنصراً أساسياً في العديد من الموائد حول العالم، وعلى الرغم من إمكانية شراء المخللات، فصناعتها في المنزل منتشرة…
4 دقيقةبالنسبة إلى رواد الصالات الرياضية واللاعبين الرياضيين، فإن شعارهم الأساسي هو التمرين الشاق والدؤوب وفقاً لمبدأ "لا ألم، لا مكسب"،…
5 دقيقةربما تكون على علم بأن الليثيوم هو الدواء القياسي الذي يصفه الأطباء النفسيون لعلاج الاضطراب ثنائي القطب؛ فهو مثبت للمزاج…
3 دقيقةالعسل، الإكسير الذهبي، تم استخدامه منذ آلاف السنين لمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة. ومع توفر أكثر من 300 نوع من…
7 دقيقةهناك مقولة قديمة تقول: «افطر كالملك، وتغدى كالأمير، وتعشى كالفقير»، وتشير المقولة السابقة إلى أهمية تناول وجبة الإفطار؛ فهي لا…
المحتوى محمي
