شارك
بغض النظر عما إذا كنت تمارس الرياضة في الهواء الطلق أو في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية، فإن البكتيريا…
أصبح للمؤثرين في مجال التمارين الرياضية واللياقة البدنية حضور بارز على منصات التواصل الاجتماعي اليوم؛ إذ يعرضون روتينهم الرياضي ووجباتهم…
تصبح أجسامنا في سن الأربعين غير قادرة على خدمتنا ويحين الوقت بالمقابل لأن نُداريها نحن، فمن التحولات غير المبهجة التي…
عندما يكون الضغط متعادلاً في العضلات تكون الحركة سلسة وغير مؤلمة وتعمل العضلات عندئذ بأفضل صورة، لكن هذا لا يحدث…
لا شك أن العلاقة قائمة وموجودة بين رياضة كرة السلة والطول الكبير، إلّا أن التساؤل القائم أيضاً هو أيهما جاء…
ليس سراً أن السبب الأول وراء انسحاب الكثير من الناس من اشتراك الصالة الرياضية هو الافتقار إلى الحافز. يظهر البحث…
