التغذية

التغذية

هل قِصر القامة سببه سوء التغذية؟ وهل سنشهد ارتفاعاً في أعداد قصيري القامة؟

هل قِصر القامة سببه سوء التغذية؟ وهل سنشهد ارتفاعاً في أعداد قصيري القامة؟

يعتبر التقزم أو نقص الطول الخطي من أبرز عواقب سوء التغذية في مرحلة الطفولة وأكثرها انتشاراً على مستوى العالم، حيث…

ما أفضل وقت تتناول فيه الطعام لتخفض وزنك؟ دراسة سعودية تجيب

ما أفضل وقت تتناول فيه الطعام لتخفض وزنك؟ دراسة سعودية تجيب

يلزم نهج متخصص لفهم العلاقة المعقدة بين تأثر معدل الاستقلاب بالطعام، إذ لا يتأثر معدل الاستقلاب بكمية الطعام المتناولة وحسب،…

نصائح الخبراء لاختيار النوع الصحي من المثلجات

نصائح الخبراء لاختيار النوع الصحي من الآيس كريم

الآيس كريم هي حلوى صيفية عالمية، وهناك سبب وجيه لذلك. من مثلجات الفانيليا المنزلية إلى مثلجات شاي الماتشا الأخضر، يبدو…

الأطعمة التي يمكن أن تظهر على أطباقنا بحلول عام 2050

ما أبرز الأطعمة التي سنأكلها عام 2050؟

من المتوقع أن يصبح إجمالي تعداد سكان العالم عام 2050 نحو 10 مليارات نسمة، وهذا العدد سيطرح عدة تحديات على…

ما فوائد الشوكولاتة الداكنة لإنقاص الوزن؟

ما فوائد الشوكولاتة الداكنة لإنقاص الوزن؟

سواء كنت في الخامسة أو الخمسين من العمر، تبقى قطعة الشوكولاتة الداكنة الصديق الذي يفرحنا، لكن هل يتضمن هذا إنقاص…

إليك نصائح التغذية السليمة أثناء عيد الأضحى

نريد أن نتبع نظاماً غذائياً صحياً يدعم صحتنا بالإضافة إلى الاستسلام لتفاصيل العيد الساحرة من اجتماعات العائلة إلى أطعمته وحلوياته،…