من الشعر وعلاج السكري إلى هرمون الذكورة: إليك فوائد زيت الحلبة

يشيع استخدام زيت بذور الحلبة على نطاق واسع لفوائده الصحية الفريدة التي يوفرها للجسم، ويوفر خصائصَ عضويةً وقيمةً غذائيةً تساعد على تحسين الصحة ومحاربة عدة مشكلات يعاني منها الكثيرون. تابع القراءة لتتعرف على فوائد زيت الحلبة المذهلة.

زيت الحلبة من بذور الحلبة

يُستخلص زيت الحلبة من بذور الحلبة التي يتم الحصول عليها من عشبة الحلبة؛ كل عشبة منها تُنتج حوالي 10 إلى 20 بذرة. تكون هذه البذور ذات رائحة قوية وطعم مر، وتعالَج للحصول على الزيت؛ الذي يكون مفيداً جداً بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة ومضادات الأورام والعديد من المكونات الأخرى.

فوائد زيت الحلبة

يوفر زيت الحلبة فوائد عدة للرجال والنساء على حد سواء، ويعمل على تحسين الصحة بشكل عام، ويعالج عدة أمراض.

ومن فوائد زيت الحلبة:

1. تحسين قوة الشعر والتخلص من القشرة

تعمل المركبات الموجودة في زيت الحلبة على تحسين قوة الشعر وتقليل القشرة في الرأس إلى حد كبير؛ وذلك بتدليك فروة الرأس بمزيج يحتوي زيت الحلبة ثم تركه لبضع ساعات، ويُغسل الشعر بعدها باستخدام شامبو خفيف؛ يؤدي ذلك إلى تحسن صحة الشعر وزيادة لمعانه.

2. علاج السكري

من الفوائد المهمة لزيت الحلبة هي أنه يساعد في السيطرة على داء السكري، يحتوي هذا الزيت على مركبات تساعد في ضبط مستويات سكر الغلوكوز في الدم، بالإضافة إلى أن هذا الزيت له آثار إيجابية على البنكرياس، ويساعد في تحسين حالة خلايا بيتا المسؤولة عن إنتاج الأنسولين. يمكن للأشخاص الذين يعانون من السكري تناول ملعقة كبيرة من زيت الحلبة المخفف مع إحدى الزيوت الأساسية يومياً.

3. تكبير الصدر

إن تكبير الثدي من أكثر فوائد زيت الحلبة شيوعاً بين النساء، ويُعد أحد الوسائل الطبيعية لشد الثدي وتكبيره. تحتوي الكثير من المنتجات التجميلية من زيوت ومراهم على زيت الحلبة، ويمكن استخدام الزيت مباشرة في التدليك، أو مزجه مع زيوت أخرى أو مستحضرات الترطيب اليومية.

4. الوجه والبشرة

زيت الحلبة إحدى العلاجات الطبيعية لمشكلة تهيج البشرة التي تسببها الظروف البيئية والجوية القاسية. يمكن مزج بضع قطرات من زيت الحلبة مع زيت الزيتون ثم تدليك الجلد بها. يساعد ذلك على تغذية البشرة وتقليل التورم وتخفيف الحكة، ويُستخدم زيت الحلبة أيضاً لدعم التئام الجروح وتهدئة الجلد وتخفيف التشققات.

5. علاج حب الشباب

يحتوي زيت الحلبة على مضادات الأكسدة، تعمل هذه المركبات على تخفيف الاحمرار والتورم الناتج عن حب الشباب، والتخلص منها، وتقليل الألم المصاحب لها. يمنع زيت الحلبة أيضاً ظهور الرؤوس السوداء، ويكون استخدامه بوضع بضع قطرات ممزوجة بأي زيت آخر على حب الشباب.

6. يساعد على إنقاص الوزن

يساعد زيت الحلبة في تحسين التمثيل الغذائي للجسم ويقلل الشهية للطعام، ويحسن وظائف الجسم عن طريق استخدام العناصر الغذائية بطريقة فعالة، مما يوفر الطاقة المثلى للجسم؛ وبالتالي تقل الحاجة إلى الطعام؛ مما يؤدي إلى فقدان الوزن. تساعد الحلبة أيضاً على التخلص من الدهون المترسبة في مجرى الدم، وقد وجدت دراسة أن شرب شاي الحلبة وشاي الشمر فعال في قمع الشهية بين النساء ذوات الوزن الزائد، فهذا الشاي يقلل الجوع، ويؤدي إلى استهلاك أقل للطعام وزيادة الشعور بالامتلاء.

7. زيادة مستوى هرمون الذكورة للرجال

يُعتبر زيت الحلبة علاجاً طبيعياً للمشاكل الجنسية لدى الرجال، فهو يزيد مستوى هرمون الذكورة؛ التستوستيرون، وبذلك فهو يساعد في زيادة الرغبة الجنسية، ويعالج مشكلة ضعف الانتصاب. بالإضافة إلى ذلك؛ يفيد هذا الزيت في تقليل الصلع عند الرجال والفتوق وغيرها من المشاكل.

8. تحسين صحة الجهاز الهضمي

يساعد زيت الحلبة في تحسين عملية الهضم؛ مما يؤدي إلى تحسين صحة الجسم، فهو يساعد في حل مشاكل الهضم؛ مثل عسر الهضم والإمساك والتهاب الأمعاء وغيرها، ويمكن دمج الحلبة في الخطط الغذائية لعلاج التهاب القولون التقرحي، كما يساعد على دعم توازن ميكروبيوم الأمعاء.

9. تحسين صحة الكلى والبنكرياس

يساعد الاستخدام المنتظم لزيت الحلبة في تحسين صحة الكلى والبنكرياس؛ حيث تساعد المكونات الموجودة فيه في تحسين أدائهما.

10. التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب وضغط الدم

يوفر زيت الحلبة القوة للقلب والشرايين؛ وبالتالي الوقاية من أمراض القلب وضغط الدم، كما يساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول في الجسم.

11. طارد للبلغم

تُعرف الحلبة في الطب الصيني باسم «محرّك البلغم». يعمل استنشاق بخار زيت الحلبة كمذيب فعال، ويخفف من الاحتقان والسعال، وأثبتت الدراسات أن شراب الحلبة بالعسل يساعد في تحسين وظائف الرئة عند المصابين بالربو.

12. التدليك بزيت الحلبة

يمكن إضافة زيت الحلبة لزيت اللوز الحلو واستخدامه في التدليك، فهو يمتلك القدرة على تلبية احتياجات البشرة الطبيعية من الزيوت. يوفر العلاج استرخاء للجلد ويحسن صحته، ما يساعد التدليك في الحد من مشكلة الالتهاب، ويهدئ البشرة.

13. العلاج بالروائح

هي عملية يُستقاد فيها من الخاصية العطرية لزيت الحلبة، وفيها يُضاف حوالي 4 - 5 قطرات من زيت الحلبة إلى المرذاذ؛ حيث يتحوّل الزيت إلى بخار. يساعد البخار الناتج في تقليل ارتفاع ضغط الدم، ويمارس تأثيراً مريحاً على الجهاز العصبي. يُستخدم هذا العلاج أيضاً لتقليل الحمى، فإذا كانت البيئة الداخلية ساخنة، فهذا يشجع على التعرق.

ختاماً؛ وكغيره من العلاجات الطبيعية الأخرى؛ لزيت الحلية تأثيرات جانبية مختلفة، لذا عليك استشارة المختص قبل اللجوء إليه لعلاج إحدى المشكلات السابقة.