شارك
4 دقيقةما التمرينات التي عليك ممارستها أولاً عند الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية؟ هل عليك البدء بأجهزة المشي وتمرينات التدويس ورفع…
2 دقيقةلعقود استُخدمت الستاتينات لخفض كوليسترول الدم المُرتفع، ومع أننا لا نستطيع أن ننكر فضلها فهي كانت وما زالت جيدة التحمل،…
4 دقيقةعندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن فإن لنوعية الطعام الذي تختار دمجه في نظامك الغذائي تأثيراً لا يقل أهمية عن كميته،…
3 دقيقةلا شك أن لحظة معاينة شامة جلدية معينة أو أي نمو جلدي مقلقة وإن كانت تبدو سليمة، حيث ينتابنا قلق…
3 دقيقةعندما يحل فصل الشتاء، نتوقف عن رؤية المثلجات في المحلات، وتمنع الأمهات أطفالهن من تناولها لأنها تسبب المرض، وتزيد أعراض…
2 دقيقةلا شك أن الطريقة التقليدية لتزويد الجسم بما يحتاج إليه من الفيتامينات والمعادن، أي من خلال اتباع نظام غذائي صحي…
