لتقليل الوزن، تناول طعاماً أقل ومارِس رياضة أكثر. الجميع يعلم ذلك! لكن ما مقدار السعرات الحرارية التي ينبغي تناولها لإنقاص…
ماذا سيحدث إذا تناولت بذور ثمار الفاكهة مثل التفاح أو العنب أو البطيخ؟ حسناً إن حموضة معدتك لن تسمح لها…
تُعد الخضروات والفاكهة مثالية لإدارة الوزن، لكن يُنظر إليها دائماً على أنها تسبب فقدان الوزن وتحافظ على مستوى صحي من…
على الأرجح أنك سمعت الكثير عن أوزمبيك وويغوفي، وهما عقارا السيماغلوتيد العجيبان لتخفيف الوزن. تسبب الازدياد الحديث العهد في شعبية…
يعاني المصابون بالكلف بقعاً بنية فاتحة أو داكنة أو رمادية على البشرة، والتي تكون مسطحة وغير مرتفعة عن سطح الجلد…
البكتيريا الجيدة المعوية أو "الميكروبيوم" هي مجتمع واسع من أعداد لا تُحصى من البكتيريا والفطريات التي تسكن كل زاوية وركن…
المحتوى محمي
