التغذية

التغذية

لماذا يجب الحد من تناول اللحوم في رمضان؟
3 دقيقة

لماذا يجب الحد من تناول اللحوم في رمضان؟

يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من اللحوم في أثناء الإفطار بشهر رمضان إلى حدوث اضطرابات صحية عديدة، فما هذه…

حصاد العلوم اليوم 18 سبتمبر 2024
4 دقيقة

ما الفرق بين أنواع التمور في البلدان العربية وما أفضلها لصحتك؟

ثمار التمر من أنواع الفاكهة القديمة المنتشرة حول العالم وأكثرها شعبية في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا، وهناك أكثر من…

كيف تصنع ملونات غذائية طبيعية في المنزل؟
3 دقيقة

كيف تصنع ملونات غذائية طبيعية في المنزل؟

يُقال إن العين تأكل قبل الفم أحياناً، فلا يمكننا أن ننكر أن لمظهر الطعام وشكله ولونه تأثيراً كبيراً في تحفيز…

دراسة حديثة تُثبت مخاطر صحية مرتبطة بالأطعمة الجاهزة لاحتوائها على جزيئات بلاستيكية
2 دقيقة

دراسة حديثة تُثبت مخاطر صحية مرتبطة بالأطعمة الجاهزة لاحتوائها على جزيئات بلاستيكية

بحلول الوقت الذي تفتح فيه علبة الزبادي يكون الطعام قد قطع رحلة طويلة للوصول إلى ملعقتك، وفي كل خطوة هناك…

ما الكميات الآمنة لمحتوى السكريات في طعام الأطفال؟
4 دقيقة

ما الكميات الآمنة لمحتوى السكريات في طعام الأطفال؟

يحب الأطفال تناول الحلويات بشكلٍ كبير، وعلى الرغم من أن بعض الأهالي يتبعون طريقة الحرمان من السكر في المنزل، لكن…

أيهما أفضل: تناول الفواكه الكاملة أمْ شرب عصيرها؟
3 دقيقة

أيهما أفضل: تناول الفواكه الكاملة أمْ شرب عصيرها؟

يفضل عدد كبير من الأطفال والبالغين عصير الفواكه أكثر من تناول الفواكه الكاملة، ويشجّع بعضهم على ذلك ظناً منهم أن…

المحتوى محمي