شارك
6 دقيقةمن المهم في ضوء الالتزام العالمي بتعزيز الخيارات الغذائية المستدامة والدور المحوري للشباب في اعتماد هذه الخيارات أن تُفهَم وجهات…
4 دقيقةعندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن فإن لنوعية الطعام الذي تختار دمجه في نظامك الغذائي تأثيراً لا يقل أهمية عن كميته،…
2 دقيقةيترافق وصول المرأة إلى مرحلة انقطاع الطمث مع معاناتها من بعض الأعراض بسبب تغيرات مستويات هرمون الأستروجين، مثل الهبات الساخنة،…
4 دقيقةيرفع الملح ضغطَ الدم، ويؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذلك يسعى المصابون بارتفاع…
4 دقيقةإن قرأت عن السيَر الذاتية لرواد الأعمال والناجحين في العالم، ستجد أن معظمهم قد اتبع استراتيجيات أو عادات خفية تمتدُ…
4 دقيقةيعاني الكثيرون مشكلة ترهلات الجسم بسبب التغيرات في الوزن وعملية الشيخوخة، ويُعدُّ تناول المشروبات والأطعمة المناسبة جزءاً أساسياً من عملية…
