شارك
يُعد التوت البري فاكهة لذيذة وغنية بالمواد الغذائية، تؤكل نيئة طازجة ومجففة، كما يمكن صُنع عصير منها، وتعود على الجسم…
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على دواء زيباوند (Zepbound) الذي يُباع تجارياً باسم تيرزباتيد (Tirzepatide) لعلاج البدانة وزيادة الوزن والمحافظة…
يقال إن دهون البطن معنّدة وتحتاج إلى ساعات من الرياضة ولفترات طويلة حتّى تُكسر، حسناً هذا صحيح إلى حد ما،…
من المعروف أنه كلما زاد وزن الطائرة زاد الوقود المستهَلك في أثناء الرحلة وزادت النفقات على عاتق شركات النقل الجوي؛…
يُصبح الحفاظ على وزن صحي أكثر صعوبة كلما تقدمت الأنثى في العمر؛ حيث يتراجع معدل الاستقلاب وتصبح خسارة الدهون أكثر…
يُقسّم محبو الرياضة إلى مجموعتين؛ الأولى تمارس التمارين المتقطعة عالية الكثافة (High-Intensity Intermittent Exercise) كالركض، والثانية يمارس أفرادُها التمارينَ المستمرة…
