كاتبة محتوى متخصصة في المقالات العلمية والثقافية، أعمل في كتابة المحتوى العلمي منذ عام 2019. حاصلة على بكالوريوس في علوم الأغذية، وبكالوريوس في الترجمة.
4 دقيقةعند المعاناة من نوبة سعال شديدة، يُنصح بالجلوس والتزام الهدوء والحفاظ على وضعية مريحة وأخذ أنفاس عميقة وبطيئة. وفي حال…
3 دقيقةأثار قناع بذور الكتان (Flaxseed mask) مؤخراً ضجة كبيرة على تطبيق تيك توك (TikTok)؛ إذ يدعي العديد من المستخدمين أن…
7 دقيقةالأمراض المزمنة (Chronic diseases) هي حالات طبية طويلة الأمد تستمر عادةً مدة عام أو أكثر، وتتطلب إدارة ورعاية مستمرة، وعادةً…
5 دقيقةيُقال إن أردت أن تعيش طويلاً عليك أن تكثر أكل الخضروات والفاكهة العضوية، وتقلل أكل الأطعمة المعالجة، وتمارس الرياضة باستمرار،…
5 دقيقةيحدُث مع التقدم في العمر، وتحديداً عند الوصول إلى مرحلة الخمسينات من العمر، العديد من التغيرات في الجسم؛ مثل الانخفاض…
4 دقيقةداء باركنسون هو اضطراب عصبي تنكسي يتميز بتدهور مناطق معينة من الدماغ، ما يؤدي إلى فقدان الخلايا العصبية المنتجة للدوبامين؛…
4 دقيقةإن قرأت عن السيَر الذاتية لرواد الأعمال والناجحين في العالم، ستجد أن معظمهم قد اتبع استراتيجيات أو عادات خفية تمتدُ…
4 دقيقةيعتقد العديد من الناس عندما يحاولون فقدان الوزن أن الخلايا الدهنية تختفي عن طريق تمارين حرق الدهون أو تقييد السعرات…
4 دقيقةلطالما اقترن بعض المشروبات بنزلات البرد في الشتاء، فما أن يعطس الشخص عطسته الأولى حتى تسرع الجدات إلى تحضير كأس…
المحتوى محمي
