فيروسات تحوم حولك: دليلك للتعرف على أسباب وعلاج النزلة المعوية

يصاب الجميع -كباراً وصغاراً- بأمراض الجهاز الهضمي، ويعانون من أعراضها وآلامها، وغالباً ما تكون هذه الأعراض متشابهة في حال الإصابة بالتهابات المعدة والأمعاء، على الرغم من اختلاف العامل المسبب لها. من أكثر هذه الاضطرابات الهضمية انتشاراً، النزلة المعوية.

ما هي النزلة المعوية؟

يُعبّر مصطلح النزلة المعوية عن التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي، وهي عدوىً معوية تتميز بإسهال مائي، وتشنجات في البطن، والغثيان أو الإقياء، وأحياناً الحمى، ويُطلق أيضاً اسم إنفلونزا المعدة على النزلة المعوية. تتسبب بها عدة أنواع فيروسية؛ أكثرها شيوعاً فيروس الروتا وفيروس نوروفيروس.

تصيب الأشخاص في جميع أنحاء العالم، ومن كل الأعمار والأجناس؛ لكن الأشخاص الأكثر عرضةً للإصابة بها هم الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة؛ كالمصابين بالإيدز. كما أن الأطفال الصغار؛ وخاصةً في الروضات والمدارس، وكبار السن؛ خاصةً في دور رعاية المسنين، هم من الأشخاص المعرضين للإصابة أكثر من غيرهم بسبب ضعف أجهزة المناعة لديهم. 

أعراض النزلة المعوية ومتى تزول؟

تكون أغلب الأعراض هضمية، وتظهر بعد يوم أو يومين من الإصابة، ويمكن أن تتراوح من خفيفة إلى شديدة. عادةً ما تستمر الأعراض لمدة يوم أو يومين فقط؛ ولكن في بعض الأحيان قد تستمر لمدة تصل إلى 10 أيام. وتتمثل بـ:

• إسهال مائي غير دموي.
• تقلصات وآلام في البطن.
• الغثيان أو الإقياء أو كليهما.
• فقدان الشهية.
• آلام في العضلات أو في المفاصل أو صداع عرضي.
• حمى خفيفة.
• تعرّق.

يمكن أن تظهر أعراض أُخرى في حال تطور الحالة لدى البالغين أو لدى الأطفال، ويجب عندها مراجعة الطبيب على الفور.

أعراض النزلة المعوية عند البالغين

يجب على الشخص البالغ مراجعة الطبيب عندما تتطور لديه الأعراض لتتمثل بـ:

• عدم الاحتفاظ بالسوائل لمدة 24 ساعة.
• إقياء مستمر لأكثر من يومين.
• الإقياء المُدمى والبراز المدمى.
• ظهور علامات الجفاف مثل العطش الشديد وجفاف الفم والبول الأصفر الغامق أو قلة البول أو انعدامه والضعف الشديد والدوار.
• ارتفاع درجة الحرارة لتصل إلى 40 درجة مئوية.

أعراض النزلة المعوية للرضع والأطفال

بالإضافة إلى الأعراض السابقة، فقد تظهر على الأطفال أعراض أخرى تدعو إلى مراجعة الطبيب على الفور؛ تشمل هذه الأعراض:

• حمى تصل حتى 38.9 درجة مئوية أو أعلى.
• الخمول.
•  يصيح الطفل سريع الانفعال للغاية.
• الألم الشديد.
• إسهال دموي.
• الجفاف، ويمكن معرفة إصابة الطفل بالجفاف بمقارنة كمية السوائل التي يشربها الطفل وكمية بوله.

أما إذا كان الطفل رضيعاً، فتظهر الأعراض لديه على النحو التالي:

• إقياء مستمر لأكثر من عدة ساعات.
• عدم تبليل الحفاض لمدة 6 ساعات.
• براز مدمى أو إسهال شديد.
• اليافوخ يكون غائراً.
• جفاف الفم أو البكاء بدون دموع.

اقرأ أيضاً: يتطور إلى أخطر من ذلك: دليلك للتعرف على التهاب المعدة

الفرق بين النزلة المعوية والبرد

على الرغم من تسميتها إنفلونزا المعدة، وأن كلاهما سببه فيروسي؛ إلا أن النزلة المعوية تختلف عن الإنفلونزا، فالإنفلونزا المعروفة باسم البرد، تصيب الجهاز التنفسي فقط؛ متضمناً الأنف والحلق والرئتين، أما النزلة المعوية تصيب الأمعاء وتسبب أعراضاً مختلفة.

هل النزلة المعوية معدية؟

تُعتبر [tooltip content="هي عوامل ممرضة صغيرة الحجم جداً تصيب الخلايا الحيوانية والنباتية والجراثيم. ليس بمقدورها نسخ مادتها الوراثية والتكاثر بمفردها، بل تعتمدعلى الخلايا الحية التي تصيبها وتمتزج بمادتها الوراثية لتنتج نسخاً من نفسها." url="https://popsciarabia.com/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D9%87%D9%8A%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9/%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%8a%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%a7%d8%aa/" ]الفيروسات[/tooltip] هي العوامل المسببة للنزلة المعوية، وتنتقل من شخص إلى آخر؛ ناقلةً له العدوى عن طريق تناول الطعام أو شرب الماء الملوثَين، أو عن طريق مشاركة الأواني أو المناشف أو الطعام مع شخص مصاب.

الفيروسات المسببة للنزلة المعوية

يمكن أن يسبب عدد من الفيروسات التهاب المعدة والأمعاء؛ بما في ذلك:

نوروفيروس

نوروفيروس هو فيروس شديد العدوى، ويمكن أن يصيب الأشخاص من جميع الأعمار. ينتشر من خلال الطعام والماء والأسطح الملوثة أو من الأشخاص المصابين بالفيروس. وهو شائع في الأماكن المزدحمة. من أبرز أعراض الإصابة به: الغثيان والإسهال والحمى وآلام الجسم. بحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأميركي؛ يشعر معظم المصابين بالنوروفيروس بتحسن في غضون يوم إلى ثلاثة أيام من ظهور الأعراض.

فيروس الروتا

يعد فيروس الروتا السبب الأكثر شيوعاً لالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي لدى الأطفال في جميع أنحاء العالم، وينتقل إليهم الفيروس عندما يضعون أصابعهم أو أشياء أخرى ملوثة بالفيروس في أفواههم. تكون العدوى أشد عند الرضع والأطفال الصغار، وقد لا تظهر الأعراض على البالغين المصابين بفيروس الروتا؛ ولكن لا يزال بإمكانهم نشر المرض. تظهر الأعراض عادةً في غضون يومين من الإصابة، وتشمل: الإقياء وفقدان الشهية والإسهال المائي. يتوفر لفيروس الروتا لقاح في معظم البلدان، وتمت الموافقة على إعطائه للرضّع في عام 2006، وهو فعال في منع العدوى.

أدينوفيروس

يؤثر الفيروس الغدي أدينوفيروس على الأشخاص من جميع الأعمار. ويمكن أن يسبب العديد من الحالات؛ بما فيها التهاب المعدة والأمعاء. ينتقل في الهواء عن طريق العطاس والسعال، أو عن طريق لمس الأشياء الملوثة، أو عن طريق لمس يديّ شخص مصاب بالفيروس. تشمل الأعراض المصاحبة للإصابة به: التهاب الحلق والتهاب باطن العين والحمى والسعال وسيلان الأنف، ويُعتبر الأطفال من عمر 6 أشهر حتى سنتين هم الأكثر عرضةً للإصابة به. 

أستروفيروس

الفيروس النجمي أو أستروفيروس هو فيروس آخر يسبب التهاب المعدة والأمعاء عند الأطفال، ومن أعراض الإصابة به: الإسهال والصداع وجفاف خفيف مصحوب بآلام في المعدة. يصيب الفيروس عادةً الأشخاص في أواخر الشتاء وأوائل الربيع، وينتقل من خلال ملامسة شخص مصاب بالفيروس أو سطح أو طعام مصاب. تظهر الأعراض عادةً في غضون يومين إلى ثلاثة أيام من الإصابة، وعادةً ما تختفي في غضون يومين إلى ثلاث أيام.

علاج النزلة المعوية

يركز العلاج على منع حدوث الجفاف عن طريق شرب الكثير من السوائل، وفي الحالات الشديدة التي تتطلب دخول المستشفى، يكون العلاج بتعويض السوائل وريديّاً. يمكن إعطاء الأطفال، في حالة الإصابة الخفيفة، محاليلَ عن طريق الفم مخصصةً لعلاج الجفاف؛ وهي متوفرة في الصيدليات ولا تستلزم وصفةً طبيةً، وتحتوي هذه المحاليل على مزيج متوازن من الماء والأملاح لتعويض السوائل والشوارد الأساسية التي فقدها الجسم. لا يكون العلاج بتناول المضادات الحيوية، فهي لا تؤثر على الفيروسات. 

من المفيد أيضاً اتباع النصائح التالية:

• الإكثار من شرب السوائل.
• تجنب عصائر الفاكهة فقد تزيد من الإسهال.
• تناول كميات صغيرة من الطعام.
• الراحة.
• لا تعطِ الأسبرين أبداً للأطفال أو المراهقين المصابين، فيمكن أن يسبب هذا متلازمة راي.

عندما تبدأ بالتحسن، من الأفضل عادةً اختيار الأطعمة الخفيفة؛ مثل الأرز والبطاطا والخبز المحمص والموز وعصير التفاح، ويجب تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والكافيين والكحول والأطعمة السكرية ومنتجات الألبان.

العلاجات الطبيعية والمنزلية الفعالة ضد النزلة المعوية

بالإضافة إلى علاج الجفاف والراحة؛ يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تكون مفيدةً. على سبيل المثال:

• وضع وسادة تدفئة منخفضة الحرارة أو كمادة دافئة على المعدة لتخفيف التقلصات.
• إعطاء الطفل الماء المتبقي بعد سلق الأرز البني. 
• شرب شاي الزنجبيل فهو يساعد على تهدئة اضطراب المعدة.
• شرب شاي النعناع، لامتلاكه خصائصَ مضادةً للغثيان.
• تناول الزبادي الخالي من النكهات، فهي تساعد على استعادة التوازن البكتيري الطبيعي للجسم، مع تجنبها في حالات الإصابة الحادة.

اقرأ أيضاً: ألم وتشنجات: دليلك الشامل لالتهاب المعدة والقولون

الوقاية

لتمنع إصابتك أو إصابة طفلك بالفيروسات المسببة للنزلة المعوية اتبع الإجراءات الوقائية التالية:

• تلقيح الطفل ضد فيروس الروتا؛ وهو لقاح متوفر في معظم البلدان. يُعطى للأطفال في السنة الأولى من العمر.
• غسل اليدين جيداً بالماء الدافئ والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل.
• تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مع الآخرين؛ خاصةً أواني الطعام وأكواب الشرب والصحون، واستخدم مناشف منفصلة في الحمام.
• تجنب الاتصال الوثيق مع أي شخص مصاب بالفيروس، أو تظهر عليه أعراض الإصابة.
• تعقيم الأسطح خاصة عند وجود شخص في منزلك مصاباً بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي.
• تجنب تناول الأطعمة النيئة، خاصةً اللحوم والأسماك غير المطبوخة جيداً.
• اتخذ احتياطات خاصة لتجنب المياه والطعام الملوثين عند السفر، وتجنب مكعبات الثلج واستخدم المياه المعبأة قدر الإمكان.

اقرأ أيضاً: جرثومة المعدة: المتهم الأول في سرطان المعدة