3 دقيقةفي عالم اليوم سريع الخطى، يُعدّ إيجاد الوقت الكافي لممارسة التمارين الرياضية تحدياً للعديد من الأفراد، فالعمل والأسرة والالتزامات الاجتماعية…
3 دقيقةتتطلب الصحة الجيدة للجسم المعادن، وأحد هذه المعادن هو النحاس، حيث يُحافظ على صحة الخلايا العصبية ويُقوي الإشارات العصبية، كما…
4 دقيقةفي عالم التغذية والاحتياجات الغذائية من المعادن، غالباً ما يقف المغنيزيوم بعيداً عن الأضواء مقارنة بنظرائه الأكثر شهرة مثل الكالسيوم…
3 دقيقةلتحديد تأثير الصيام المتقطع في الأمراض المزمنة، درس باحثون من جامعة إمبريال كوليدج لندن (Imperial College London)، بالتعاون مع مركز…
3 دقيقةيتطلب معظم أنواع الرياضات القيام بجهد بدني يكون مؤلماً على العضلات، لكن من أُسس رياضة التاي تشي المليئة بالفوائد الصحية…
2 دقيقةباتت البدانة مشكلة متنامية في مختلف أنحاء العالم، وذات مضاعفات صحية خطيرة وأعباء مادية لا يُستهان بها في القطاع الصحي.…
المحتوى محمي
